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화제의 중심인 Ano 체조가 드디어 정점의 버전으로 찾아왔습니다! 기본 동작에 카츠(Kaatsu) 훈련을 결합한 것으로 소문난 운동법입니다. 머슬 아이돌로도 활동 중인 Tina Nanami가 자신의 몸을 이용해 직접 연습합니다! “여기서부터는 육봉을 사용해 압박을 가할게요…” “느낌이 올 때 더 몰아붙여 보자” 흥분되는 상태를 유지하며 훈련을 계속하세요!!
Date: 7월 13, 2026
Actors:
Nanami Tina(나나미 티나)








